S: FasciaMove

Masterclass | 2 dagen

​

Ontdek de mogelijkheden van driedimensionaal bewegen

Bewegen is essentieel voor de gezondheid en belastbaarheid van ons lichaam. Fascia vormt een doorlopend netwerk dat krachten overbrengt, beweging ondersteunt en zich voortdurend aanpast aan mechanische belasting.

Hoe kunnen we beweging gebruiken om mobiliteit, coördinatie, kracht en veerkracht te ontwikkelen? En hoe kunnen we patiënten en cliënten helpen om gevarieerder en functioneler te bewegen?

Tijdens de tweedaagse masterclass FasciaMove ontdek je een breed repertoire aan oefeningen waarin fasciale anatomie, bewegingsvariatie en functionele training samenkomen.

Van ontspanning naar kracht en veerkracht

De masterclass is opgebouwd rond vier samenhangende bewegingskwaliteiten:

• Release & ontspanning: spanning ervaren, bewegen met minder weerstand en ruimte creëren voor herstel.

• Mobiliteit & flow: vloeiende, gevarieerde bewegingen en het ontwikkelen van bewegingsvrijheid.

• Coördinatie & integratie: samenwerken van verschillende lichaamsregio's en bewegingsketens.

• Kracht & performance: kracht, elastische belasting en functionele belastbaarheid ontwikkelen.

Je oefent met je eigen lichaam en verschillende trainingsmaterialen, waaronder kettlebells, barbells, power bands, touwen en clubbells.

Leren door bewegen

FasciaMove is een sterk praktijkgerichte masterclass. Korte theoretische introducties worden afgewisseld met uitgebreid bewegen, oefenen en ervaren.

Je leert hoe je oefeningen kunt selecteren, variëren en doseren op basis van de bewegingsmogelijkheden en doelen van de individuele deelnemer.

De cursus biedt nieuwe inspiratie voor fysiotherapeuten, trainers en andere bewegingsprofessionals die hun repertoire willen verbreden.

FasciaMove bij Fulcrum

FasciaMove wordt aangeboden door Fulcrum Integratieve Therapie en verzorgd door Job van der Bos en Michael van Druten.

Voor de volledige cursusinhoud, actuele data en inschrijving kun je terecht op www.fulcrum.fit.

S